直肠脱垂要怎么预防？

　　直肠脱垂可分为两种类型：型和不型。型指全部或部分大肠脱出;不性为直肠黏膜层的脱出。直肠脱垂要怎么预防?只要你在日常生活中主要下面这些事项，就可以有效预防直肠脱垂!

　　1.积极参加体育活动和肛门功能锻炼，增强体质，改善肛门功能、增加肛门括约肌的收缩力。

　　2.及时治疗可引起直肠脱垂的疾病，如慢性腹泻、便秘、百日咳等。

　　3.饮食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等。保持大便通畅。

　　4.保持肛门部清洁卫生，便后应用软纸擦肛，睡觉前好用温水洗肛门部，这样即保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环。

　　5.养成良好的排便习惯，便时不要看书、看报、用力努挣。

　　温馨提示：襄阳东大肛肠医院独创邱氏中西医肛肠疗法，西医治标，中医治本，帮您肛肠顽疾，我院特设男女分诊，解决就诊尴尬。更多疑问可拨打24小时健康热线：0710-3822237(全年无节假日医院)